행복의 조건 - 언제 어디서나 행복해 질 수 있어야 한다.

김주환 교수님의 유튜브를 보고 감명 깊었던 구절을 남기고 생각을 적어봅니다.

행복에 조건이 필요하다면, 그것은 행복이 아닙니다. (김주환 교수)

조건이 있는 행복은 행복이 아니다.

무조건적인 행복이 진짜 행복이다. (Unconditional Happiness)

고통은 항상 있다. 그것을 받아들이는 것이 중요하다. (수용)

1000억을 벌면 2000억이 보인다. 1000억을 잃어버릴까 하는 걱정이 생긴다.

그렇기 때문에 행복의 조건이 충족돼서 만들어지는 것은 행복이 아니다. 조건이 있는 것은 행복이 아니다.

그러면 어떻게 해야 하는가? 조건이 없이 행복해 질 수 있어야 한다. (무조건적인 행복)

고통 속의 행복. 재난 속의 행복. 불행 속의 행복.

이 말은 고통이나 재난 때문에 행복해 진다는 말이 아니다.

==불행 속에서도 행복을 찾을 수 있어야 한다는 말이다.== 고통 속에서도 행복을 찾을 수 있어야 한다. 이것이 진정한 조건없는 행복이다. 무엇에도 불구하고 행복해질 수 있어야 한다.

나의 생각

어떤 상황에서도 행복해질 수 있어야 한다는 말이다. 부자가 돼서 행복해지는 것이 아니다. 잘 생겨져서 행복해 지는 것이 아니다. 남이 있어서 행복해 지는 것이 아니다. 어떤 상황에서도 만족하거나 행복할 수 있어야 한다.

행복은 어떤 것의 결과가 아니라 결정이다. 행복해 지기로 결심하고 결정하는 것이다. 꿈이나 목표가 이루어진다고 행복해 지는 것이 아니다. 인간은 끊임 없이 다음 목표를 추구한다. 두려움을 잊기 위해서 또는 DNA에 새겨진 진보를 이루기 위해서 끊임없이 앞으로 나아간다. 그렇기 때문에 지금 행복해지는 것이 필요하다.

명상을 하기 위해서는 단 한번의 숨을 내쉬는 것에서 시작하면 된다. 단 하나의 숨에 행복을 담아 쉬어보자. 그러면 우리는 행복해질 수 있다.

행복은 결과가 아닌 상태이다. 그래서 우리는 언제든지 행복의 조건으로 들어갈 수 있다. 우리의 행복은 세상을 바라보는 시야에 따라 결정된다. 희극으로 세상을 바라보면 세상은 희극이 되고 비극으로 세상을 바라보면 세상은 비극이 된다. 그렇기 때문에 나와 타인, 그리고 세상을 긍정적으로 처리하는 것이 중요하다.

안다. 이게 얼마나 어려운 것인지... 나 또한 조금만 가만히 있으면 부정적인 생각들이 몰려 온다. 그럴 때 부정적인 생각을 바라보고 그것이 사라지기를 기다린다. 부정적인 생각이 들어오는 것을 막을 수는 없다. 부정적인 생각도 생존을 위해 필요한 기술 중 하나이다. 이게 없다면 우리는 위험을 피하거나 줄이려고 노력하지 않을 것이다. 하지만 그것이 나를 지배하게 만들 수 는 없다. 왜냐하면 우리는 그것을 흘려보낼 수 있기 때문이다. 새가 머리 위를 날아다니는 것을 막을 수 는 없지만 둥지를 트는 것은 막을 수 있다.

우리는 언제 어디서나 행복해 질 수 있어야 한다. 그리고 나와 타인에 대한 긍정적인 생각을 통해 진정한 행복을 만들어 나갈 수 있다.