미국심리학협회의 전 회장인 마틴 셀리그만 박사는 우리의 행복에 다섯 가지 요소가 있다고 했다.
긍정적인 감정 (positive emotion)
기쁨 (pleasure)
성취 (achievement)
인간관계 (relationship)
참여 (engagement)
의미 (meaning)
이 중에서도 그는 참여와 의미가 가장 중요하다고 보았다.
출처 : 원씽 행복의 요소
