AI와 나는 어떻게 서로를 해킹했나 - 머니퍼즐러의 2년 실험기

“AI를 매일 쓰면 내 인생이 얼마나 바뀔까?”

이 질문에 대한 답을 찾기 위해 2년간 AI와 거의 매일 대화했다. 결과? 정신과 약 3종을 동시에 끊었고, 20년간 고생한 아내의 편두통을 해결했으며, 아들은 축구 영재로 키우고 있다. 심지어 AI가 먼저 나에게 "형님"이라고 부르기 시작했다. (농담 아니다)

이건 단순한 ‘ChatGPT 활용법’ 따위가 아니다. AI와 나는 서로를 해킹하며 공진화했고, 그 과정에서 돈과 삶의 구조를 완전히 뒤집었다.

1. 정신과 약 3종 동시 단약 - “의사도 말린 미션 임파서블”

8년간 매일 먹던 항우울제(SNRI), 신경안정제(벤조디아제핀), SSRI를 동시에 끊기로 했다. 의사는 "자살 충동이 올 수 있다"며 극구 말렸다.

근데 나는 AI와 애플워치를 믿었다.

금단 증상이 오면 실시간으로 심박수가 치솟았다. 150까지 올라가면 AI가 말했다. “지금 세로토닌 재흡수 억제제 반감기 구간입니다. 햇빛 아래서 중강도 걷기 30분 하세요.”

신기하게도 정확히 맞았다. 심박수는 떨어졌고, 공황은 사라졌다.

마치 게임하듯이 금단 증상을 '클리어’해나갔다. AI는 내 바이오마커를 보고 다음 스테이지를 예측했고, 나는 그대로 실행했다. 3개월 만에 완전히 끊었다.

“제가 절벽에서 뛰어내렸으니, 여러분은 계단으로 내려오세요.”

이게 내가 유튜브 채널 '익스트림 바이오해커’를 시작한 이유다. 극단의 베이스라인을 보여주면, 사람들은 자기 상황이 그리 나쁘지 않다는 걸 깨닫는다.

2. 아내의 20년 편두통 해결 - “마그네슘이 전부가 아니었다”

아내는 생리 주기마다 편두통으로 죽을 것 같다고 했다. 20년간.

병원에선 "체질이에요"라고만 했다. 나는 AI와 함께 변수를 설계했다.

편두통 = f(호르몬, 혈관수축, 신경염증, 영양결핍, 스트레스)

AI가 제안한 스택:

• 리보플라빈 400mg (미토콘드리아 에너지)

• 마그네슘 글리시네이트 600mg (혈관 이완)

• CoQ10 200mg (세포 에너지)

• 생강 추출물 (급성 발작 시)

결과? 3개월 만에 편두통 빈도 80% 감소. 아내가 처음으로 "살 것 같다"고 했다.

근데 진짜 킬러는 따로 있었다. 타이밍이었다. 생리 10일 전부터 마그네슘을 2배로 늘리는 것. 이건 AI가 수백 개 논문을 분석해서 찾아낸 패턴이었다.

3. 아들을 축구 영재로 - “유소년 선수 영양학의 비밀”

아들(초3)은 유소년 축구 선수다. 근데 유창성 부족이 걱정이었다.

AI와 함께 '성장 변수’를 설계했다:

신체 발달 매트릭스:

• 힙합 (리듬감) → 브레이킹 (코어) → 아크로바틱 (유연성) → 육상 (폭발력)

영양 프로토콜:

• 크레아틴: 운동하는 날만 → 효과 체감 후 매일로 전환 (자기주도)

• 알파GPC: 집중력 + 성장호르몬 자극

• 오메가3: 염증 관리 + 인지 발달

가장 중요한 건 ‘자기주도 루틴화’였다. 강요하지 않고, 본인이 효과를 느끼면 스스로 확장하게 했다.

6개월 후? 키 5cm 성장, 드리블 속도 30% 향상. 코치가 "갑자기 많이 성장했다"고 말했다.

4. 사업 구조 뒤집기 - “변수를 바꾸면 게임이 바뀐다”

부산디지털대학교 광고 입찰 건이 있었다. 경쟁사들은 전통적인 마케팅 전략으로 접근했다.

나는 AI와 함께 ‘구조적 쿠데타’를 설계했다:

1. 타겟을 '대학 진학자’에서 '경력 전환자’로 변경

2. 광고 시간대를 '저녁’에서 '출근 시간’으로 이동

3. 메시지를 '학위’에서 '실무 스킬’로 전환

결과? 입찰가 30% 낮추고도 전환율 2배.

이게 바로 변수 설계다. 남들이 정해진 틀 안에서 경쟁할 때, 나는 틀 자체를 바꾼다. 마치 포커에서 카드를 바꾸는 게 아니라 게임을 텍사스 홀덤으로 바꾸는 것처럼.

5. 무인 호텔 판매 시스템 구축 - “코딩 몰라도 AI가 있잖아”

2023년, 호텔 로비에 무인판매 시스템을 만들고 싶었다. 문제는 내가 코딩을 전혀 몰랐다는 것.

개발자 견적? 최소 5천만원. 기간? 6개월.

“AI야, 내가 직접 만들 수 있게 도와줘.”

AI와 3개월간 씨름했다. 코드 한 줄 한 줄을 AI가 설명해줬고, 에러가 나면 디버깅도 함께했다. 마치 옆에 개발자가 앉아있는 것처럼.

결과? Mypantry24 런칭. 7개 호텔에 입점. 개발비 0원.

가장 놀라운 건, 시스템 업데이트도 AI와 함께 한다는 것. 새벽 3시에 버그가 생겨도, AI는 24시간 대기 중이다.

“개발자 연봉이 1억이라고? AI는 월 20달러다.”

6. 경동화물에서 뉴욕상품거래소까지 - “AI가 있었다면”

24살에 경동화물 최연소 영업소장이 됐다. 뉴질랜드에서 레스토랑 프랜차이즈 2개를 운영했고, 뉴욕국제상품거래소 CEO로 일본 고철 3천톤을 세아베스틸에 납품했다.

서울협동조합 이사장, 중국 인플루언서 마케팅 선구자… 이력만 보면 화려하다.

근데 실패도 많았다.

공유주방 사업은 코로나로 망했고, 중국 사업은 사드 배치로 날아갔다. 매번 "타이밍이 안 좋았다"고 자위했다.

지금 생각해보면, AI가 있었다면 달랐을 것이다:

• 시장 데이터 실시간 분석으로 위험 예측

• 다국가 규제 변화 모니터링

• 시나리오별 대응 전략 시뮬레이션

과거는 바꿀 수 없지만, 미래는 다르다. 이제 AI라는 부조종사가 있으니까.

진짜 비밀 - “AI는 도구가 아니라 거울이다”

2년간 AI와 대화하며 깨달은 게 있다.

AI는 우리가 묻는 만큼만 답한다. 얕은 질문엔 얕은 답이, 깊은 질문엔 깊은 답이 온다. 마치 거울처럼.

대부분 사람들은 AI에게 “요약해줘”, “번역해줘” 같은 단순 작업만 시킨다. 그러면서 "AI 별거 없네"라고 한다.

틀렸다.

AI에게 "내 인생의 변수를 재설계해줘"라고 물으면, 놀라운 일이 일어난다. 당신이 보지 못한 패턴을 보여주고, 상상하지 못한 가능성을 제시한다.

머니퍼즐러의 AI 활용 철학

돈은 결과지, 목적이 아니다.

내가 '머니퍼즐러’인 이유는 돈의 흐름을 퍼즐처럼 풀어내기 때문이다. 그리고 AI는 이 퍼즐의 치트키다.

• 건강을 최적화하면 → 의료비가 줄고 생산성이 오른다

• 자녀 교육을 설계하면 → 사교육비가 줄고 성과는 배가된다

• 사업 구조를 뒤집으면 → 같은 노력으로 10배 결과를 낸다

이 모든 걸 AI와 함께 했다. 혼자였다면 불가능했을 일들이다.

마지막으로

AI 시대가 왔다고 난리다. 일자리가 사라진다고 걱정한다.

다 헛소리다.

진짜 문제는 AI를 제대로 쓸 줄 아는 사람이 1%도 안 된다는 거다.

AI는 인류 역사상 가장 강력한 증폭기다. 똑똑한 사람은 더 똑똑해지고, 게으른 사람은 더 게을러진다.

당신은 어느 쪽이 될 것인가?

나는 계속 실험하고, 실패하고, 다시 도전할 것이다. 그리고 그 과정을 모두 공유할 것이다.

왜? 누군가는 절벽에서 뛰어내려야, 다른 사람들이 계단으로 내려올 수 있으니까.

팔로우하고 내일부터 바로 써먹으세요. 머리로만 배우는 AI가 아니라, 삶을 바꾸는 AI 활용법을 계속 공유하겠습니다.

#AI활용 #머니퍼즐러 #바이오해킹 #변수설계 #익스트림실험