자유 시간이 주어진다면 무엇을 하며 시간을 보낼 것인가?

2023-03-03 [금] 00:23

• 독서 30분

• 운동 30분

• 글쓰기 30분

• 영어 공부 30분

• 명상 10분

3월 1일을 쉬었기 때문일까요? 3월 2일은 잠시 주춤했습니다.

업무를 하며 집중을 하기 힘들었고 집에 돌아와 무려 한시간 누워있었습니다.

하지만 샤워를 하고나니 다시 정상으로 돌아왔습니다.

그냥 쉬어갈까..하려던 마음을 붙잡아줬습니다.

그 기세를 몰아서 영어 공부를 하고 독서를 했습니다.

역시 좋은 시간입니다.

• 자유 시간이 주어진다면 무엇을 하며 시간을 보낼 것인가?

라는 질문을 책에서 봤습니다.

어김없이 책을 볼 것이라는 답변이 나왔고요.

저는 독서를 '해야해서' 하는 것이 아닌 '하고 싶어서' 하는 것이라고 느끼는 순간이었습니다.

자신과 대화하는 것이 중요하다고 하는데 깊게 이해하지 못하고 있었나봅니다.

오늘 마침 팀원과 대화하며 나를 더 알아가는 시간이 있었습니다.

역시 말 혹은 글로 표현했을 때 비로소 생각 정리가 된다는 것을 다시 한번 뼈저리게 느꼈습니다.

현재 기획 중인 'Daily Self Interview'를 하며 나 자신과의 대화를 더 많이, 깊게 해야겠습니다.

여러분도 본인과의 대화를 하며 '메타인지'를 키우는 경험을 해보시면 좋을 것 같습니다.