자유 시간이 주어진다면 무엇을 하며 시간을 보낼 것인가?
2023-03-03 [금] 00:23
독서 30분
운동 30분
글쓰기 30분
영어 공부 30분
명상 10분
3월 1일을 쉬었기 때문일까요? 3월 2일은 잠시 주춤했습니다.
업무를 하며 집중을 하기 힘들었고 집에 돌아와 무려 한시간 누워있었습니다.
하지만 샤워를 하고나니 다시 정상으로 돌아왔습니다.
그냥 쉬어갈까..하려던 마음을 붙잡아줬습니다.
그 기세를 몰아서 영어 공부를 하고 독서를 했습니다.
역시 좋은 시간입니다.
자유 시간이 주어진다면 무엇을 하며 시간을 보낼 것인가?
라는 질문을 책에서 봤습니다.
어김없이 책을 볼 것이라는 답변이 나왔고요.
저는 독서를 '해야해서' 하는 것이 아닌 '하고 싶어서' 하는 것이라고 느끼는 순간이었습니다.
자신과 대화하는 것이 중요하다고 하는데 깊게 이해하지 못하고 있었나봅니다.
오늘 마침 팀원과 대화하며 나를 더 알아가는 시간이 있었습니다.
역시 말 혹은 글로 표현했을 때 비로소 생각 정리가 된다는 것을 다시 한번 뼈저리게 느꼈습니다.
현재 기획 중인 'Daily Self Interview'를 하며 나 자신과의 대화를 더 많이, 깊게 해야겠습니다.
여러분도 본인과의 대화를 하며 '메타인지'를 키우는 경험을 해보시면 좋을 것 같습니다.
공유하기
조회수 : 271