가족과 함께 AI 습관 만들기
선물은 끝이 아니라 시작입니다
이 책을 부모님께 드렸다면, 책만 건네고 끝내지 마세요. 30분만 함께 앉아 주세요. 부모님 스마트폰을 같이 열고, AI 앱을 한 번 눌러 보고, 마이크에 한 문장만 말해 보면 됩니다.
AI는 많이 아는 사람이 잘 쓰는 도구가 아닙니다. 자주 눌러 본 사람이 편해지는 도구입니다. 처음부터 모든 기능을 익힐 필요도 없습니다.
이 장의 목표는 하나입니다.
부모님이 혼자 있을 때도 AI를 안전하게 꺼내 쓸 수 있게 만드는 것입니다.
가족이 함께 정할 것은 세 가지입니다.
무엇을 연습할지
무엇은 혼자 판단하지 않을지
막히면 누구에게 물어볼지
여기까지만 정해도 충분합니다.
AI 생성 이미지
자녀가 한 번에 정리해 줄 스마트폰 체크리스트
부모님은 스마트폰 설정 화면을 낯설어할 수 있습니다. 자녀가 처음 한 번만 정리해 주면 이후 사용이 훨씬 쉬워집니다.
부모님께 비밀번호를 묻고 대신 입력하지 마세요. 부모님이 직접 입력하시게 하고, 자녀는 옆에서 천천히 안내만 해 주세요.
1단계: AI 앱을 잘 보이는 곳에 놓기
부모님 스마트폰에서 AI 앱을 찾습니다.
ChatGPT
Gemini
Copilot
Claude
Perplexity
이 중 하나만 있어도 됩니다. 여러 개를 깔 필요는 없습니다.
확인할 일은 다음과 같습니다.
공식 앱인지 확인하기
앱이 잘 열리는지 확인하기
홈 화면 첫 페이지에 놓기
앱 이름을 부모님이 알아보기 쉽게 알려 드리기
부모님께 이렇게 말해 주세요.
이 아이콘만 누르면 AI에게 물어볼 수 있어요. 모르면 여기부터 누르시면 됩니다.
2단계: 글씨와 화면을 편하게 만들기
AI 답변은 글로 많이 나옵니다. 글씨가 작으면 금방 피곤해집니다.
다음 항목을 함께 조정해 주세요.
글씨 크기 키우기
화면 밝기 적당히 맞추기
화면 자동 꺼짐 시간을 조금 길게 하기
자주 쓰는 앱을 첫 화면에 모으기
첫 화면에는 너무 많은 앱을 두지 않는 것이 좋습니다. 부모님이 자주 쓰는 것만 남기세요.
추천 첫 화면은 이 정도입니다.
전화
문자
카카오톡
카메라
사진첩
AI 앱
지도
병원 또는 약국 관련 앱
복잡한 화면은 실수의 원인이 됩니다. 단순한 화면이 가장 좋은 화면입니다.
3단계: 마이크와 카메라 권한 확인하기
AI를 말로 쓰려면 마이크가 필요합니다. 사진으로 물어보려면 카메라나 사진 접근 권한이 필요합니다.
AI 앱을 열고 함께 확인해 보세요.
AI 앱 누르기
마이크 버튼 누르기
'오늘 날씨에 맞는 옷차림 알려 줘'라고 말하기
답이 나오는지 확인하기
사진 첨부 버튼을 눌러 사진을 올릴 수 있는지 확인하기
마이크와 카메라 권한은 필요할 때만 허용하면 됩니다. 연락처, 위치, 다른 앱 접근 권한은 꼭 필요하지 않다면 일단 허용하지 않아도 됩니다.
4단계: 긴급 연락처를 잘 보이게 정리하기
AI보다 먼저 연락해야 할 때가 있습니다. 갑자기 아프거나, 돈을 보내라는 연락을 받았거나, 이상한 앱을 설치하라는 말을 들었을 때입니다.
부모님 스마트폰에 다음 연락처를 잘 저장해 주세요.
첫 번째로 연락할 자녀
두 번째로 연락할 가족
가까운 이웃 또는 친척
자주 가는 병원
주거래 은행 고객센터
관리사무소 또는 주민센터
연락처 이름도 알아보기 쉽게 바꿔 주세요.
예를 들어 '아들 민수', '딸 지연', 'OO은행 공식 고객센터'처럼 적습니다. 모르는 번호와 공식 번호를 구분하기 쉬워집니다.
부담 없는 AI 연습 루틴 만들기
AI는 한꺼번에 배우려고 하면 어렵습니다. 대신 아주 작게 반복하면 됩니다.
가족이 부모님께 부탁드릴 말은 이것입니다.
하루에 한 번만 물어보세요. 잘 못 물어봐도 괜찮습니다.
하루 한 번 음성 질문
매일 한 번, 손으로 치지 말고 말로 물어봅니다.
순서는 늘 같습니다.
AI 앱 누르기
마이크 누르기
짧게 말하기
답 확인하기
어렵거나 길면 다시 물어보기
처음에는 생활 질문이 좋습니다.
오늘 저녁 반찬 세 가지 추천해 줘.
냉장고에 두부와 애호박이 있어. 간단한 반찬 알려 줘.
내일 병원에 가는데 챙길 것 알려 줘.
손주에게 보낼 짧은 안부 문자 만들어 줘.
이 말을 더 부드럽게 바꿔 줘.
하루 한 번이면 충분합니다. 오래 하지 않아도 됩니다. 3분이면 됩니다.
주 1회 사진 질문
일주일에 한 번은 사진으로 물어봅니다.
연습하기 좋은 것은 다음과 같습니다.
아파트 공지문
병원 예약 안내문
보건소 안내문
약 봉투
가전제품 버튼
택배 안내 문자 화면
단, 사진을 찍기 전에 꼭 확인해야 합니다.
이름, 전화번호, 주소, 주민등록번호, 예약번호, 계좌번호, 인증번호가 보이면 가리세요. 종이로 덮어도 되고, 손가락으로 가려도 됩니다.
AI에게는 이렇게 물어보면 됩니다.
이 안내문에서 날짜, 장소, 준비물, 내가 해야 할 일만 쉽게 정리해 줘.
약 봉투나 병원 서류는 더 조심해야 합니다.
이 약 봉투 내용을 쉽게 설명해 줘. 단, 약을 바꿀지 말지는 말하지 말고 약사에게 물어볼 질문만 정리해 줘.
AI는 설명을 도와줄 수 있습니다. 하지만 약을 끊거나 더 먹을지 결정해 주면 안 됩니다. 그런 결정은 의사나 약사에게 확인해야 합니다.
병원 가기 전 질문 정리
병원 가기 전날에는 AI를 메모 도우미로 쓰면 좋습니다.
부모님이 말로 이렇게 부탁합니다.
내일 병원에 가. 의사에게 말할 내용을 정리하고 싶어. 언제부터 아픈지, 어디가 아픈지, 얼마나 아픈지, 먹는 약을 적는 표를 만들어 줘.
AI가 표를 만들어 주면, 부모님은 빈칸을 채우면 됩니다.
가족이 도와줄 때도 진단을 내리려고 하지 마세요. 목표는 병명을 맞히는 것이 아닙니다. 병원에서 설명을 잘하도록 돕는 것입니다.
혼자 판단하면 안 되는 가족 확인 목록
AI를 편하게 쓰되, 몇 가지는 반드시 가족이나 전문가에게 다시 확인해야 합니다.
이 목록은 가족끼리 종이에 적어 냉장고나 책상 앞에 붙여 두면 좋습니다.
1. 개인정보가 들어가는 일
다음 정보는 AI에 쓰지 않습니다. 문자로 받은 내용을 AI에게 물어볼 때도 가립니다.
주민등록번호
비밀번호
인증번호
카드번호
계좌번호
집 주소
신분증 사진
가족의 자세한 개인정보
특히 인증번호는 절대 남에게 알려 주면 안 됩니다. 은행 직원, 경찰, 검찰, 택배 기사처럼 말해도 알려 주지 않습니다.
2. 병원과 약에 관한 결정
AI에게 물어볼 수는 있습니다.
증상을 정리해 달라
병원에 물어볼 질문을 만들어 달라
안내문을 쉽게 설명해 달라
하지만 다음 결정은 AI가 해서는 안 됩니다.
이 약을 먹을지 말지
약을 끊을지 말지
병원에 안 가도 되는지
건강기능식품을 같이 먹어도 되는지
검사 결과가 괜찮은지
이런 일은 의사, 약사, 병원, 보건소에 확인해야 합니다.
3. 돈, 은행, 투자, 계약
돈이 움직이는 일은 혼자 결정하지 않습니다.
다음 말이 나오면 멈추세요.
지금 바로 송금하세요.
안전 계좌로 옮기세요.
원격제어 앱을 설치하세요.
인증번호를 알려 주세요.
투자하면 원금이 보장됩니다.
오늘 안에 계약해야 혜택을 받습니다.
이럴 때 부모님이 외울 문장은 하나입니다.
가족에게 확인하고 다시 연락하겠습니다.
전화를 끊어도 됩니다. 문자를 닫아도 됩니다. 급하다고 재촉하는 쪽이 오히려 위험할 수 있습니다.
4. 앱 설치와 링크 누르기
모르는 사람이 보낸 링크는 누르지 않습니다. 문자 속 전화번호로 바로 전화하지도 않습니다.
확인 순서는 이렇게 정합니다.
링크를 누르지 않기
화면을 닫기
가족에게 연락하기
필요하면 공식 앱이나 공식 홈페이지에서 확인하기
은행, 병원, 택배사는 저장된 공식 번호로 전화하기
AI에게 수상한 문자인지 물어볼 수는 있습니다. 하지만 링크와 개인정보는 가리고 물어보세요. 그리고 AI 답만 믿지 말고 가족이나 공식 기관에 다시 확인합니다.
우리 집 AI 사용 약속문
가족이 함께 읽고 정하면 좋은 약속문입니다. 그대로 써도 되고, 집에 맞게 바꿔도 됩니다.
우리 집 AI 약속
AI는 편한 도우미로 쓴다. 최종 결정자는 사람이 한다.
비밀번호, 인증번호, 주민등록번호, 계좌번호는 AI에도, 남에게도 알려 주지 않는다.
병원, 약, 돈, 계약 문제는 가족이나 전문가에게 다시 확인한다.
모르는 링크, 앱 설치, 송금 요구가 나오면 먼저 멈춘다.
부모님이 실수해도 가족은 화내지 않고 함께 해결한다.
마지막 약속이 특히 중요합니다.
사기를 당하거나 이상한 링크를 눌렀을 때, 부모님이 혼날까 봐 숨기면 피해가 커질 수 있습니다. 자녀는 먼저 이렇게 말해 주세요.
괜찮아요. 빨리 말해 주신 게 제일 잘하신 거예요. 지금 같이 해결해요.
이 말 한마디가 부모님을 지킵니다.
가족이 함께하는 10분 점검
일주일에 한 번, 10분만 AI 이야기를 나눠 보세요.
자녀가 물어볼 질문은 간단합니다.
이번 주에 AI에게 무엇을 물어보셨어요?
답이 너무 어렵지는 않았어요?
이상한 문자나 전화는 없었어요?
병원이나 은행 관련해서 확인할 일은 없어요?
다음 주에 같이 연습해 볼 기능이 있을까요?
부모님이 사용하지 않았다고 해도 괜찮습니다. 꾸중하지 마세요.
이번 주는 안 쓰셔도 괜찮아요. 지금 한 번만 같이 해 볼까요?
이렇게 말하면 됩니다.
자녀가 대신 다 해 주면 부모님은 계속 의지하게 됩니다. 대신 이렇게 도와주세요.
부모님이 직접 누르게 하기
부모님이 직접 말하게 하기
자녀는 옆에서 천천히 설명하기
성공하면 크게 칭찬하기
AI 공부는 속도가 중요하지 않습니다. 겁이 줄어드는 것이 중요합니다.
복지관·도서관·주민센터에서 함께 배우는 4주 순서
이 책은 가족끼리 봐도 좋지만, 복지관이나 도서관, 주민센터 수업에서도 함께 실습하기 좋습니다. 한 번에 많이 배우지 말고, 4주로 나누면 부담이 적습니다.
| 주차 | 주제 | 실습 내용 |
|---|---|---|
| 1주차 | AI 앱 열기와 말로 질문하기 | 앱 찾기, 마이크 누르기, 짧은 생활 질문하기 |
| 2주차 | 사진 찍어 물어보기 | 안내문 찍기, 중요한 내용 세 줄로 정리하기, 개인정보 가리기 |
| 3주차 | 병원·생활·가족 대화에 쓰기 | 병원 질문표 만들기, 장보기 목록 만들기, 손주 문자 초안 만들기 |
| 4주차 | 사기 예방과 가족 규칙 만들기 | 수상한 문자 구별하기, 링크 멈추기, 우리 집 AI 약속문 작성하기 |
수업을 준비하는 분들은 다음을 챙기면 좋습니다.
와이파이 연결 확인
충전기 준비
글씨 큰 실습 안내문
개인정보 가리기용 작은 종이
연습용 가짜 안내문과 가짜 문자 예시
두 명씩 짝을 지어 천천히 실습하기
실제 주민등록번호, 계좌번호, 병원 서류를 수업 자료로 쓰지 마세요. 연습은 가짜 자료로 해도 충분합니다.
수업의 목표는 AI 전문가를 만드는 것이 아닙니다. 부모님 세대가 혼자서도 안전하게 한 번 물어볼 수 있게 돕는 것입니다.
마지막으로, 이 정도면 충분합니다
AI를 잘 쓰는 사람은 어려운 말을 많이 아는 사람이 아닙니다. 필요할 때 꺼내서 묻고, 답을 확인하고, 중요한 일은 사람에게 다시 확인하는 사람입니다.
부모님은 이렇게만 기억하시면 됩니다.
모르면 AI에게 물어본다.
답이 길면 쉽게 줄여 달라고 한다.
사진을 보낼 때는 개인정보를 가린다.
병원, 약, 돈, 계약은 혼자 결정하지 않는다.
이상하면 가족에게 먼저 말한다.
자녀는 이렇게 기억해 주세요.
한 번에 많이 가르치지 않는다.
대신 눌러 주기보다 직접 눌러 보게 한다.
실수해도 혼내지 않는다.
일주일에 10분만 같이 확인한다.
스마트폰 하나면 시작할 수 있습니다. 하루 한 번이면 충분합니다. 가족이 함께 정한 안전한 습관이 부모님의 생활을 조금씩 편하게 바꿔 줄 것입니다.
이 노트는 보도·비평·교육·연구 목적으로 작성되었습니다. 저작권 문의가 있으시면 에서 알려주세요.