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하루 10분을 확보하는 현실적인 방법

Views 63약 3분생성형 AI 활용
Summary

10분은 생기는 시간이 아니라 정하는 시간입니다

TIL을 못 쓰는 가장 흔한 이유는 "시간이 없어서"입니다. 하지만 조금 더 정확히 말하면, 시간이 없는 것이 아니라 쓸 수 있는 구조가 아직 없는 것에 가깝습니다.

하루 10분은 길지 않습니다. 그런데도 막상 쓰려고 하면 밀립니다. 이유는 간단합니다. 언제 쓸지, 어디서 쓸지, 무엇으로 쓸지 매번 새로 결정해야 하기 때문입니다. 결정이 많아질수록 시작은 어려워집니다.

오늘의 목표는 대단한 의지를 만드는 것이 아닙니다. 피곤한 날에도 자동으로 시작할 수 있는 작은 구조를 만드는 것입니다.

하루 10분을 확보하는 현실적인 방법AI 생성 이미지

내 생활에 붙일 시간대를 고르기

TIL 시간은 하루 중 남는 시간에 넣으면 잘 지켜지지 않습니다. 이미 반복되는 생활 흐름에 붙여야 합니다. 이를테면 다음 네 가지 중 하나를 고르는 방식입니다.

  • 출근 전: 하루를 시작하기 전에 어제 배운 것을 짧게 정리하기 좋습니다.

  • 점심 후: 오전 업무나 수업에서 막힌 점을 바로 붙잡기 좋습니다.

  • 퇴근 직후: 하루의 경험이 아직 생생할 때 기록하기 좋습니다.

  • 잠들기 전: 조용히 정리하기 좋지만, 너무 피곤하면 밀릴 수 있습니다.

중요한 기준은 "가장 이상적인 시간"이 아니라 "가장 덜 방해받는 시간"입니다. 아침형 인간이 되고 싶다는 마음보다, 실제로 지난 일주일 동안 10분을 낼 수 있었던 순간을 기준으로 고르세요.

예를 들어 직장인이라면 퇴근 후 집에 도착하자마자 쓰기보다, 회사 건물을 나서기 전 10분이 더 현실적일 수 있습니다. 취업 준비생이라면 공부를 모두 끝낸 뒤보다, 첫 공부 블록이 끝난 직후가 더 안정적일 수 있습니다.

장소와 도구를 미리 정하기

기록을 시작할 때마다 "어디에 쓰지?"를 고민하면 시작 저항이 커집니다. TIL은 글쓰기 실력을 뽐내는 시간이 아니라 배움을 붙잡는 시간이므로, 도구는 단순할수록 좋습니다.

먼저 장소를 하나 정하세요.

  • 회사 책상에서 노트북을 덮기 전

  • 도서관 자리에서 공부를 마친 직후

  • 지하철 안에서 휴대폰 메모장으로

  • 침대에 눕기 전 책상 앞에서

다음으로 도구를 하나만 정하세요.

  • 종이 노트

  • 휴대폰 기본 메모 앱

  • 노션, 옵시디언 같은 기록 앱

  • 블로그 비공개 글

  • 깃허브 저장소의 짧은 마크다운 파일

처음부터 완벽한 도구를 찾으려 하지 마세요. 좋은 도구는 오래 쓰게 해주는 도구입니다. 오늘은 "열기 쉬운 것"이 가장 좋은 도구입니다.

10분 타이머로 부담을 줄이기

TIL을 오래 쓰려고 하면 오히려 시작하기 어렵습니다. "제대로 써야 한다"는 생각이 붙기 때문입니다. 그래서 타이머가 필요합니다.

10분 타이머를 켜고, 그 시간 안에서만 씁니다. 문장이 조금 어색해도 괜찮습니다. 분량이 짧아도 괜찮습니다. 타이머는 나를 재촉하는 도구가 아니라, 기록의 끝을 정해주는 안전장치입니다.

추천 흐름은 간단합니다.

  1. 2분: 오늘 배운 것 하나 고르기

  2. 5분: 내 말로 설명하기

  3. 3분: 내일 해볼 행동 하나 적기

이렇게 쓰면 TIL이 길어지지 않습니다. 동시에 핵심은 빠지지 않습니다. "오늘 무엇을 배웠고, 나는 그것을 어떻게 이해했으며, 다음에 무엇을 해볼 것인가"만 남기면 충분합니다.

못 쓰는 날을 위한 2분 대체 루틴

매일 10분을 지키면 좋지만, 현실은 늘 계획대로 움직이지 않습니다. 야근이 있을 수 있고, 몸이 안 좋을 수 있고, 갑자기 일정이 생길 수도 있습니다. 그래서 포기하지 않기 위한 대체 루틴이 필요합니다.

2분만 가능한 날에는 세 줄만 남기세요.

  • 오늘 배운 것:

  • 아직 헷갈리는 것:

  • 내일 다시 볼 것:

예를 들면 이렇게 쓸 수 있습니다.

  • 오늘 배운 것: 회의 전에 질문을 정리하면 논의가 덜 흔들린다.

  • 아직 헷갈리는 것: 좋은 질문과 너무 넓은 질문의 차이.

  • 내일 다시 볼 것: 오늘 회의 메모에서 질문 3개만 뽑기.

이 정도면 충분합니다. 중요한 것은 완벽한 하루를 만드는 것이 아니라, 기록의 끈을 끊지 않는 것입니다.

10분 실습: 나의 TIL 시간표 만들기

아래 문장을 채워 보세요. 실제로 지킬 수 있을 만큼 구체적으로 적는 것이 좋습니다.

  1. 내가 TIL을 쓸 시간대는 __________이다.

  2. 그 시간을 고른 이유는 __________이다.

  3. 내가 TIL을 쓸 장소는 __________이다.

  4. 사용할 도구는 __________이다.

  5. 10분을 못 쓰는 날에는 2분 대체 루틴으로 세 줄만 남긴다.

마지막으로 오늘부터 사용할 문장을 하나 정해 봅니다.

나는 매일 __________에 __________에서 10분 동안 TIL을 쓴다.

예시:

나는 매일 퇴근 직후 회사 책상에서 10분 동안 TIL을 쓴다.

작은 점검 질문

  • 내가 고른 시간은 실제 생활 흐름에 붙어 있는가?

  • 기록 도구를 열기까지 10초 이상 걸리지는 않는가?

  • 10분 안에 끝내도 괜찮다고 스스로 허락했는가?

  • 못 쓰는 날을 실패가 아니라 2분 루틴으로 처리할 준비가 되었는가?

오늘 만든 구조는 앞으로 30일 동안 TIL을 지켜줄 작은 울타리입니다. 의지가 약한 날에도 시작할 수 있게 만드는 것, 그것이 오늘의 핵심입니다.

책 목록

하루 10분, 나만의 무기 만드는 TIL 30일 코칭북

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